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宁化一中冬季流感等呼吸道传染病防控告家长书

发布时间：2024-12-25作者：宁化一中政教处审核：点击：
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?尊敬的家长们?：


您好！冬季来临，气温下降，是形成呼吸道传染病的高发季节，尤其是流感等疾病的传播风险显著增加。为了确保孩子们的健康，我们特此向各位家长提供一些关于冬季流感预防的具体建议和措施，希望家长们能够积极配合，共同为孩子们营造一个健康的学习和生活环境。

?一、流感的基本知识?

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有高度的传染性和较强的

症状表现。主要症状包括发热、头痛、流涕、咽痛、干咳以及全身肌肉和关节酸

痛等。流感病毒主要通过空气飞沫传播，也可通过被病毒污染的物品间接传播。

?二、预防措施?

1、?保持良好的个人卫生习惯?：教育孩子勤洗手、咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻，避免飞沫传播。定期对家中物品进行消毒，保持家庭环境清洁卫生。

2、?避免密集场所?：尽量避免带孩子前往人员密集、空气流通不畅的公共场所。如果必须前往，建议佩戴口罩，以减少被传染的风险。

3、?合理饮食和充足睡眠?：保证孩子的饮食营养均衡，多吃新鲜水果和蔬菜；合理安排作息时间，保证充足的睡眠，增强孩子的体质和免疫力

4、?接种疫苗?：接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。建议家长们及时带孩子到社区卫生服务中心或医院接种流感疫苗，提高孩子的免疫力，降低感染风险。

?三、家庭防护措施?

1、?开窗通风?：保持室内空气流通，建议每日至少通风两次，每次至少30分钟?。

2、?保暖防寒?：气温下降时，及时添加衣物，防止受凉导致抵抗力下降。

3、?合理锻炼?：鼓励孩子进行适当的体育锻炼，如散步、跑步等，增强体质和免疫力。

4、?及时就医?：如果孩子出现发热、咳嗽等症状，应及时就医，并按照医生的要求进行治疗。在孩子患病期间，要注意多休息、多喝水，避免剧烈运动和劳累。

让我们携手合作，共同防控流感等呼吸道传染病，为孩子们创造一个更加健康的学习和生活环境。

?祝孩子们健康成长！            

宁化一中

2024.12.24